Latem wszyscy marzymy o tym, by pozbyć się kilku nadprogramowych kilogramów. Nie ma co liczyć na to, że bez ruchu i zdrowej diety osiągniemy spektakularne efekty, ale jest kilka sztuczek, które pomogą nam szybciej uzyskać oczekiwany efekt :) Jedną z tych sztuczek jest lemoniada z zielonej herbaty.
Reklama
Za sprawą lemoniady z zielonej herbaty zrzucicie zbędne kilogramy! To przepis idealny na lato.
-
Bycie na diecie, nawet najzdrowszej, często odbiera radość życia... Aby mieć więcej energii i cieszyć się życiem nie odczuwając głodu warto zapełnić żołądek czymś pysznym, ale pozbawionym kalorii. Tu idealnie sprawdzi się lemoniada z zielonej herbaty, która równocześnie usprawnia metabolizm, zmniejsza głód i daje uczucie świeżości. Same plusy!
-
Ten orzeźwiający napój jest bogaty w przeciwutleniacze, witaminy i minerały. Zielona herbata świetnie oczyszcza organizm z toksyn, a także zapobiega infekcjom i zapaleniom. Zielona herbata jest bogata w galusan epigallokatechiny (EGCG), czyli przeciwutleniacz, który pomaga redukować zły cholesterol i tłuszcz. Regularne picie zielonej herbaty odmładza i pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu.
-
Co się zaś tyczy cytryny, jest wspaniałym źródłem witaminy C - naturalnego przeciwutleniacza, który eliminuje wszelkie toksyny. Sok z cytryny oczyszcza żyły, pomaga spalać tłuszcz oraz... oszukuje nasz żołądek. Po wypiciu soku z cytryny wydaje nam się, że już jesteśmy pełni. Poniżej przeczytacie, jak połączyć te dwa składniki, by uzyskać pyszną i zdrową lemoniadę.
Warto nadmienić, że dodając trochę imbiru oraz prawdziwego miodu wzmocnimy działanie lemoniady!
Reklama
Reklama
Reklama
przesuń palcem by przejść na następną stronę
NAJNOWSZE HISTORIE
Reklama
Zobacz podobne
Nie przegap najciekawszych artykułów! Czy chcesz otrzymywać powiadomienia o nowych treściach?
