Reklama
Jeśli masz te produkty w lodówce, jesteś gotowy na upały! Sprawdź jak w naturalny sposób obniżyć temperaturę ciała!
-
7. Liście mięty
Liście mięty nie tylko tworzą wspaniały i aromatyczny dodatek do dań, ale również wpływają na zachowanie temperatury ciała w czasie upałów. Coraz bardziej popularne chutney z mięty, bądź sok czy gorąca herbata, będzie świetnym orędziem przeciwko upałom.SOURCE: YOUTUBE
-
8. Rzodkiewka Nie wszyscy lubią rzodkiewkę, ale w upały powinni polubić - rzodkiewka zawiera dużo wody, ale też stanowi źródło witaminy C oraz antyoksydanty. Dołączenie jej do diety - sałatek lub kanapek - również pomoże naszemu organizmowi radzić sobie z wysokimi temperaturami.
SOURCE: YOUTUBE
-
9. Woda kokosowa
Woda kokosowa stanowi najlepiej przyswajalną i najzdrowszą formę płynu. Warto latem pić codziennie po trochę wody kokosowej, która świetnie nawadnia organizm i zapobiega odwadnianiu, a także łagodzi zmęczenie i stres.SOURCE: YOUTUBE
Reklama
Reklama
Reklama
przesuń palcem by przejść na następną stronę
NAJNOWSZE HISTORIE
Reklama
Zobacz podobne
Nie przegap najciekawszych artykułów! Czy chcesz otrzymywać powiadomienia o nowych treściach?